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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
沒路平 韓國瑜：政治人物沒活路
（中央社記者王淑芬高雄21日電）為提升道路品質，高雄市工務局規劃3月底前完成20條道路刨鋪，並啟用遠端監控，讓施工環節更透明。市長韓國瑜今天視察指出，「沒有平坦的道路、人民不會給政治人物活路」。
去年底接連豪雨造成高雄市區道路坑坑洞洞，市府統計有5000多個坑洞，當時路不平造成民怨。市長選舉期間「路平」不僅是韓國瑜的政見，並表示「如果做不好要有一位副市長下台負責。」
李四川接任高雄市副市長後，多次視察道包刨鋪工程，今天也陪同韓國瑜視察鳳山區中崙社區道路施工情形。韓國瑜表示，「人民要求一條平坦的路、否則人民不會給政治人物活路」。他指示養工處謹記在心，務必嚴格控管品質，施工、驗收及後續養護等環節都要確實，也請大家一起來監督，全方位提升道路品質。
工務局簡報指出，中崙二路為中崙社區主要聯外道路，這次辦理油管路口至中崙四路口範圍鋪面改善工程，施工過程中採全程影像監控，並會同政風室進行AC廠駐廠抽查，以確認施工現場狀況與品管，完工後也將落實養護工作，封閉6個小時或溫度降至50度以下才會開放通車，確保道路使用年限及品質。
工務局養護工程處同時啟動施工遠端監控系統app，從駐廠即時監控瀝青廠的瀝青到混凝土的配比上都能監看，希望每個環節都透明。中崙社區道路刨鋪在縣市合併前至今已近20年未再刨鋪，對於道路多屬老舊剝脫的問題，改善後就能提供更好的服務品質。
依工務局數據，目前路面改善工程已完成文前路(環湖路至八德南路)、自由一路(大順一路至灣興街99巷)及大中路(鼎金交流道至自由路，西向)、中正一路(高速公路至澄清路)、後昌路(宏昌街至加昌路)、鳳山區青年路二段(澄清路至文化路)。後續將再改善建軍路、東亞路、三國通道、加昌路、學專路、楠陽路(含楠陽陸橋)、鳳山區自由路及大寮區新厝路等路段，預計3月底前可完成85萬平方公尺的道路改善目標。(編輯:孫承武)1080121
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